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一位 63 岁的阿姨坚持健身 8 年# K1 b. y2 x4 k/ I! P! d+ l. k0 {
身材如年轻人一般！
V1 W6 y$ T/ ? C$ ]9 t7 m4 y% r最近云南的真真阿姨引发热议
R2 h' {: c! J1 ]0 ^/ E她今年 63 岁
6 T( J& [8 t* H j j1 N已经健身 8 年了2 |0 ]$ l( V5 [, ?. U; G7 k- ]
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8 \5 k' i4 X! L8 `3 _3 U从背影看上去
$ N$ Y% i& p& Q' u5 U! G7 F# e; ~+ y她不仅身材苗条
0 l; _) _, h- e9 u& ]) {( p( q还有一头茂密的乌发
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+ U! t( K' Z& k* n- F) u退休后她也经常泡在健身房! H a5 d6 _0 s( I f) D0 ?
身材如少女般纤细又有力量感。
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她说$ Y2 D, ^" L, ?* k% m! I% W: x
适当的力量锻炼有利于保护关节，
8 G( L7 C1 ~) M' t4 u运动起来让她没有年龄焦虑 ~$ A# D+ l4 T2 A L x. L
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% n) r# y; b& ]. T. C' k网友纷纷表示
7 j6 s# L! G5 @6 y# t/ e5 J& b这状态实在太好了
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发表于 2024-4-12 20:15:01
