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一位 63 岁的阿姨坚持健身 8 年4 W8 p1 q+ S% z8 }* ?% @- D* U) R
身材如年轻人一般！( D; q7 [7 V9 \
最近云南的真真阿姨引发热议
' b# w. x2 x- H/ s" k6 `她今年 63 岁
. {1 j5 S: g j3 w1 j |& I! \已经健身 8 年了
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从背影看上去
3 M' {! P! b( Q5 L9 H: T! G0 ~. \( w她不仅身材苗条 [2 Z3 a9 [' U' u
还有一头茂密的乌发: ]& a! Y$ D0 }# Y3 E
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退休后她也经常泡在健身房
$ @# J) O9 E1 P' l8 \3 \9 ~. T身材如少女般纤细又有力量感。
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适当的力量锻炼有利于保护关节，
( @- ]6 }5 t0 V运动起来让她没有年龄焦虑 ~
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发表于 2024-4-12 20:15:01
