篮球的运球

乐群活在枫叶国

打篮球最基础的动作之一运球，运球分为低运球、中运球、高运球；
( ~( P6 L: W+ Q运球的基础手势手掌张开，用五个手指的去接触篮球，手心要空出来；突破的时候球运得越低球越不容易被断，运球要注意掌握节奏，运球的时候要注意护球不要被偷了，运球的时候要注意防守球员的包夹，遇到包夹及时把球传出；运球的时候千万不要轻易停球，停球以后只有两种选择要么投篮要么传球，特别注意运球不要往底线和边线运球，也不要轻易停球容易被包夹球都传不出去；运球不要粘球队友有好的位置要及时传出，运球不要太花哨实用就行，运球千万不要低头运球，眼睛要向前看观察队友和防守者的站位做到及时传球；内线运球不要过多，最多三次运球，再运多了会被包夹；
6 E& \, g- B! _0 ]  i" @' V# q最后要想练好篮球的运球只有自己不断的练习，不要觉得枯燥乏味，坚持不懈的练运球。