专访孙悦丨篮球是一门博大精深的学问，我现在只是入门

活在枫叶国

新华社北京12月7日电（记者郑直、林德韧）对于孙悦来说，2024年12月6日是个特别的日子，在这一天，他迎来了自己的39岁生日，当晚的中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛的一场北京“德比”赛后，他穿过的北控队9号球衣的退役仪式在球场中央举行。
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" u' \6 c4 P5 ]3 G' k. d# x* @12月6日，孙悦（前）在球衣退役仪式上。新华社记者 鞠焕宗 摄
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从仪式的规模和到场嘉宾的阵容都能看出，这不仅是北控队9号孙悦的球衣退役仪式，更是这位中国男篮名宿20余年球员生涯迟来的正式谢幕。不过在接受新华社记者专访时，他依然觉得，篮球是一门博大精深的学问，而自己现在只是入门。
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6 k+ [! w) a3 I0 ?5 }一人一城
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除了在美职篮（NBA）打拼时期，孙悦的职业生涯在国内曾先后效力于北京奥神队、北京首钢队和北京控股队，“一人一城”，实至名归。
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: C3 F) j7 U% i# s% B$ x& g! y- Y15岁从家乡河北沧州坐上大巴出发，此后他在北京度过了人生中最美好的青春岁月，就像他6日晚对着话筒吼出的那句：“如果说我真是球迷朋友们口中的‘孙大圣’，那北京就是我的花果山！”
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. ?1 X! }5 a% ^2004年2月14日，北京奥神队球员孙悦（右）在CBA季后赛第二轮比赛中上篮。新华社记者 杨磊 摄
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孙悦透露，球衣退役仪式日期等细节敲定的过程中，北控队和北京队等各方进行了友好协商，CBA公司方面也在赛程设计时有相应的考虑。“因为我们也是想体现‘一人一城’的精神，还有北京这座城市对我的意义，大家都希望这件事情可以有一个非常好的结果。”
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对于孙悦来说，三支球队都在他的人生中扮演了重要的角色。“奥神是我梦想的起点，而且给我一个更大的平台去展示自己，是一切的开始。”他说，“可能因为经过国家队包括NBA的历练，自己有了一些经验，总结出一些可以帮助球队的方式，在首钢期间也确实取得了一些成果，为北京贡献了一份属于自己的力量。而在北控就是职业生涯后期，让自己再回到当初喜欢上篮球的那种感觉，去为自己而战，充分感受这项运动的魅力，让自己有一个圆满的结尾。”

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2015年3月22日，北京首钢队球员孙悦（中）高举奖杯庆祝夺冠。当日，在2014-2015赛季CBA总决赛第六回合比赛中，北京首钢队完成卫冕。新华社记者 潘昱龙 摄
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毋庸置疑，效力首钢队那些年，对于孙悦、对于球队、对于北京都是浓墨重彩的一笔。当被问及未来是否也有在首钢队退役球衣的可能性，孙悦说：“这种事情我只专注过程，结果我觉得还是顺其自然。在首钢我度过了非常愉快和难忘的几年，我们也取得了一些荣誉，当然也失败过，但那段大家共同战斗的岁月真的很难忘。”
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% {- n( \/ s+ R: y, }2 P/ f, O生涯总结

7 g" h0 I5 n3 C# T  [, f3 y在专访中，孙悦不止一次提到“专注过程”，在他的职业生涯成就中，同时拥有NBA与CBA总冠军戒指是经常被谈起的话题。他说：“这其实就是一个经历，我一直相信过程，结果其实是顺其自然的。而且超出你控制范围之外的东西你也决定不了，毕竟篮球是一个团体项目，要做好自己的同时也要去帮助队友，但就算这样，想拿到一个冠军也是非常不容易的，天时地利人和缺一不可。所以我很幸运能够有这样的结果，但对我来说，可能更多地会去回想过程中的美好。”

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2009年2月2日，洛杉矶湖人队球员孙悦在球队对阵纽约尼克斯队的比赛中。新华社记者 侯俊 摄

8 }0 O* C7 P: b4 M; }6 C被问及如何评价自己的职业生涯，孙悦说：“我觉得不能说完美，但也不能说有太多的遗憾，还是一个比较能说得过去的状态。遗憾肯定是有，也有可以做得更好的空间，但对我来说，可能残缺才是最完美的。”
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) |1 C! O% t) c) @/ f他说：“小的遗憾有很多，甚至是一次进攻或者防守没有做好，都会导致输掉一场比赛，导致整个赛季的成绩不同。大的遗憾，像代表国家队的时候，一些很有希望去赢下的比赛，我们没有把握住机会。说到北京奥运会的时候，不光是球迷，可能在我们所有队员心里也都有一个比较遗憾的地方，就是对西班牙的那场比赛。”
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2008年8月12日，中国队孙悦（右）在比赛中上篮。当日，在北京奥运会男篮小组赛中，中国男篮经过加时赛以75:85不敌西班牙男篮。新华社记者 兰红光 摄

那支西班牙队是当时的世锦赛冠军，在北京奥运会以全主力出战。两队在小组赛第二轮相遇，中国男篮一度领先15分，但最后被对手拖入加时赛，最终憾负。

3 h9 Z: A5 |* A, F  r7 v“我觉得大家当时都觉得非常可惜，没有把握住这次机会，可能人生中不会再有第二次了。”他说。
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  n0 Y. ]# b) I2 _中国男篮
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6 Q/ V- k( F" e) c4 ~* q在许多人的记忆里，北京奥运会的“08黄金一代”是中国男篮的高光时刻。姚明也是孙悦职业生涯中印象最为深刻的队友之一。


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  J6 i3 _: l0 k; J2008年8月14日，中国队球员姚明（右）与孙悦交流。当日，在北京奥运会男篮小组赛B组的比赛中，中国队以85:68战胜安哥拉队。新华社记者 孟永民 摄

“跟姚明做队友的时候，我觉得他是一个非常优秀的领袖，在前面带领着我们去做很多事情，共同去捍卫国家的荣誉。我们能取得比较可喜的成绩，也是因为有一个称职的领袖，能把所有队员凝聚在一起，形成一个有效的战斗力。可能那时候我们也是一批人集中地涌现出来，加上有姚明这样的领军人物，在他的带领下，我们所有人都可以迸发出更大的能量。”孙悦说。
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* c6 `# ~) F& x1 P, B2 g" i# h  Q对于现在的中国男篮，孙悦说：“现在我们可能进入了一个相对来说比较困难的时期，包括自己解说比赛的时候也看得很着急，因为我也经历过那些低谷的时候，所以特别能明白他们的那种状态。其实他们比任何人都想去做，但是可能因为一些原因没有实现，所以他们可能更多是需要被鼓励，告诉他们‘你们不是孤军奋战，我们也在你们的背后默默支持’。”


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% I5 d2 \: W( D  d  s/ S8 K: R( _孙悦接受新华社记者专访
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谈起目前在NBA追逐梦想的崔永熙，孙悦给出了自己的建议：“其实我觉得不管在什么样的环境下，最重要的就是让自己变得更好更强。去到NBA这种世界篮球最高的舞台，肯定是一件特别幸运的事情。要珍惜这个机会去努力提升自己，然后回来为中国队效力的时候，能够在场上用自己学到的东西为中国篮球做贡献。”

人生新篇

; a/ X3 |5 V/ G告别职业赛场后，孙悦解说过比赛，也跨界参加过综艺节目。“朋友圈”在扩大，也有了来自其他行业的球友，其中一些给他留下了深刻的印象。“比如说刘畊宏老师，因为自己跳操，所以身体就很好，而且他打球打了很久，求胜欲很强，也特别想带动队友的情绪，我觉得是非常厉害的。”

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12月6日，在球衣退役仪式上，孙悦（前）向全场球迷挥手道别。新华社记者 鞠焕宗 摄
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孙悦见证过“村BA”热火朝天的场面。“我觉得这种形式非常好，对普及篮球运动有特别大的意义，很多球迷可能没有接受过专业训练，但他们想去参与，想去通过篮球实现他们的梦想。只有基数大了以后，我们才能帮助更多的人知道如何正确地打篮球，健康地打篮球，快乐地打篮球。”

近年来，球迷的关注对象除了职业联赛的队伍，也有各种新涌现的篮球厂牌，关注的途径也从电视转播变成了短视频平台。对此孙悦表示：“其实我觉得篮球跟着时代发展是没有什么问题的，都是篮球，只不过是各种各样的形态罢了，这个就像桌上摆了一堆菜，大家选自己喜欢吃的那个就好。”他说，“但可能从我的角度来讲，因为接受职业篮球这么多年的培养，对我来说最重要的不是喜欢吃哪个菜，而是如何正确地吃这个菜。”

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" L+ s; O) O0 ], L& [12月6日，在球衣退役仪式上，孙悦（右二）为小球员开球。新华社记者 鞠焕宗 摄

如孙悦所说，他这些年所做的就是帮助热爱篮球的人“正确地吃菜”。6日晚的退役仪式接近尾声时，一群他指导过的青少年球员来到场上，孙悦站在中圈抛起篮球，完成一次特别的跳球仪式，这象征着篮球的薪火相传，也是孙悦目前所做的训练工作的真实写照。近几年，基于自有场馆等硬件设施，孙悦一直致力于打造一个设计跨度长、包含内容多的篮球攻防训练体系，内容始于但不止于篮球，还包括智能体测、运动心理、运动康复、专项体适能等内容。
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/ P/ _4 l# |4 g2 F) p% b/ n6 c# e“我的人生就是从接触篮球开始，到现在一直围绕着篮球，就算离开赛场了，我也在用另外一种形式做与篮球相关的事情，所以我觉得我可能一辈子都不会离开篮球了。”他说，“篮球对我来说是一个特别博大精深的学问，我觉得我可能现在只是刚刚入门，所以还是想在学习的过程中把它理解得更深，然后用它来帮助更多喜欢篮球的孩子。之前我也去参加过大凉山那边的活动，那边的孩子打一场球可能要走好几个小时的山路，他们也需要先进的篮球理念，科学的训练方式。我相信他们心里一定有梦想，我愿意去更好地守护他们的梦想。”